Hoje vamos falar sobre o Chacra Cardíaco.
Existem muitas posturas de trabalhar os chacras iniciando pelo Básico ou pelo Coronário. Estamos iniciando com o chacra Cardíaco, porque vejo a necessidade de estarmos centrados nesse chacra devido as circunstância que o planeta esta vivendo no momento. Consequentemente estamos recebendo e vivenciando essas energias da "transição".
Como meta de colocarmos a sintonia em nosso cardíaco, convido à todos a relaxar respirando pelo nariz, prendendo o ar, soltando pela boca, por 3 vezes, (no mínimo) tentando se conectar com a cor azul do céu.
Vamos então cantar a nota fá.
Agora cantaremos a nota fá agudo, depois fá médio, e finalmente fá grave.
Coloquem a atenção em seu cardíaco e agora na cor verde.
Cantem a vogal A, pelo tempo que acharem que seja necessário.
Quando cantarem a vogal coloque a consciência no cardíaco.
Fiquem com a cor verde em sua tela mental, e depois de sentirem que já seja o suficiente comecem a cantar o Bija YAM.
Com algumas batidinhas na Glândula Timo (perto do cardíaco) continuem a pronunciar o bija yam em FÁ.
Depois de alguns minutos voltem a pensar na respiração da mesma forma, pelo mínimo 3 vezes.
Após esses exercícios com som experimentem exercitar o silencio. Tentem pensar somente em escutar o som da respiração. Escutem, escutem, escutem a sua respiração. Após um "tempo"em contato com o som de sua respiração voltem e a pensar na cor verde e como também na nota fá. Mesmo que não seja o fá da escala musical, mas elejam o seu fá.
Acreditem nele. Acreditem na cor verde como cor da cura, vindo da natureza.
Imaginem uma folha verde.
De um nome para ela.
Ela agora é a sua companheira. Coloque a em seu chacra cardíaco.
Existem na Natureza dezenas de verde, eleja cada minuto de sua respiração o verde mais claro, depois mais escuro. Passeiem pela sua floresta interna onde as arvores respiram junto com vocês, e cantam a nota fá junto com vocês em todas as tonalidades de verde.
A floresta é sua, a orquestra é sua. Fiquem com essa "aquarela" de verdes, o tempo que vocês acharem conveniente.
O seu corpo todo vivência o que você propor.
A musica é só sua. Vem de dentro e não de fora.
A afinação também é sua.
Vem de dentro e não de fora.
A respiração é a sua pulsação que você precisa para viver em paz.
A pulsação e o ritmo do seu EU.
Você esta junto com o seu coração. Esta junto com o seu Divino.
Você esta junto com o seu Verde o seu Fá, e poderá brincar com as formas que vierem em sua mente.
As formas podem dançar acoplar com outras formas. Essas formas são verdes de todos os tons, e todas elas estão em movimento passeando em seu corpo, desde o dedinho de seu pé até a ponta de seus cabelos, você brincara com suas bolinhas, triângulos, retângulos, quadrados, hexágonos e como todas as formas, se agrupam, e se soltam você as convidam para uma reunião para sentirem o perfume de sua preferência.
Se quiserem a sugestão, sintam a essência de eucalipto em seus pulmões, esse eucalipto esta sendo levado pelas brincadeiras de suas formas para todos os seus órgãos. As bolinhas os triângulos, todas as formas estão banhadas pela essência de eucaliptos.
Brinquem, desçam e subam com essas formas em rodas gigantes coloridas de verdes.
Cada banco da roda gigante tem um vaso de eucalipto que solta à essência em cada respiração que você fizer. Você esta no mesmo ritmo e sintonia que o eucalipto, ele gosta de sua companhia.
Esses eucaliptos estão agora namorando seus cabelos.
Entraram em sua cabeça e junto com a orquestra de fá verde, todos os neurônios estão sendo banhados de eucaliptos. Seus neurônios, seu cérebro, cerebelo estão se conectando com sua grande orquestra de tons verdes, formas e cheiros. Sempre com o som do FAAAAAAAAAAAA. Adquira dentro de sua imaginação uma corneta que toca a nota FAAAAAAAAAAAAAA
A brincadeira é sua e do tamanho que você quiser.
Fique em sua fantasia o quanto lhes der prazer. E..............
Boa viagem..........................
SE quiserem façam amizade com um quartzo verde. De um nome a ele e coloque em baixo de seu travesseiro.
Sugestão para ouvir após o relaxamento.
Villa Lobos: Aria da Quarta Bachiana para Piano ou Orquestra. Sua tonalidade Musical é Fá maior.
A Quarta Bachiana foi inspirada na obra de J.S.Bach, é uma peça musical dividida em 4 partes: Prelúdio, Aria, Coral e Dança.
Essa peça musical é dividida em 2 partes contrastantes.
A parte lenta e rápida.
A parte lenta tem uma melodia simples, porém muito linda. Foi gravada por Milton Nascimento um pequeno trecho.
Existem muitas gravações boas no mercado.
Busquem, e curtam o nosso querido Villa Lobos.
Queridos,
Após suas experiências, se quiserem coloquem suas vivencias, ou se precisarem perguntem e juntos vamos viver como uma família a busca do nosso som interno. Cada um no seu ritmo, a sua moda e seu critério.
Que acham?
Nenhum comentário:
Postar um comentário